「森林浴」 一覧

休日は温泉で、日頃の疲れを癒やしたいと考える時もあるでしょう。 関東周辺でどこに行くのか迷う時にはぜひ緑の多い湯処を選ぶのがおすすめです。 お風呂の効能と森林浴の力が重なり、癒やしの相乗効果が期待でき ...

イライラやストレスを解消する手段として、森林浴をおすすめします。 森林浴には様々な健康効果がありますが、その中でもマイナスイオンは人体に有効だとされています。 1人でのんびり森を散策しても良いですし、 ...

森林浴といえば、ストレス社会に生きる私達にとって日頃の疲れを癒やす効果的な方法です。 もし海外へ行き、森林浴に行きたくなった時はどのように聞けば良いのでしょうか。 森林浴の英語での表現と、森林浴の扱い ...

東京のカフェや、ランチをしながら森林浴はいかがですか? 食事と木々の緑を目で楽しむ贅沢なひと時は、お腹が満たされるだけでなく、森林浴の健康効果が期待できます。 美味しい料理と自然の恵みで食事やティータ ...

森に入ると日常と違った空気を感じますよね。 あの独特な香りはフィトンチッドの成分によるものだと言われています。 フィトンチッドとは何でしょうか?その香りは私達の体にどのような効果をもたらすのでしょうか ...

学校や仕事で疲れたら、気持ちも体もリフレッシュしたいですよね。 心身を癒す方法はたくさんありますが、その中でも森林浴は特におすすめです。 木々に囲まれるだけで気持ちを落ち着かせ、健康維持につながり、良 ...

赤ちゃんの月齢が進むと、どこかへ遊びに連れて行きたいと思う気持ちが膨らむものです。 子ども向けのイベントや知育支援の遊びなど選択肢は様々ですが、行き先に悩むのであれば、森林浴がおすすめです。 森林浴の ...

都心の喧騒から離れ、たまには森林浴で癒やされてみませんか? ビルが並ぶ街中にいると、刺激が強くストレスから体調を崩しかねません。 森林浴は体を癒やすことができるとされており、木々の中を歩くだけで効果が ...

森林浴と聞くと山歩きのイメージを持つ人がいると思います。 便利な都心に住んでいると木々に癒やされるのは夢物語に感じてしまいますが、東京都内でも充分森林浴は可能です。 緑の中でデートをすれば、リラックス ...

過ごしやすい季節がくると、たまには外出をして気分転換をしたいと考える時もあるでしょう｡ そんな時におすすめなのが森林浴です。 森林浴には多くの効能があり、健康を保つ効果があります。 また、認知症のケア ...