森林浴

森林浴を東京で楽しもう!ランチやカフェで身も心もリラックス!

投稿日:2017年2月26日 更新日:

東京のカフェや、ランチをしながら森林浴はいかがですか?

食事と木々の緑を目で楽しむ贅沢なひと時は、お腹が満たされるだけでなく、森林浴の健康効果が期待できます。

美味しい料理と自然の恵みで食事やティータイムが何倍も楽しくなる、そんなお店を紹介します。

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森林浴をしながら東京で素敵なランチタイムを!

森林浴は精神安定や免疫力をアップさせる力を秘めています。

その効果は医療分野でも注目されており、うつ病の治療や、アレルギーの改善、皮膚病や呼吸器疾患を緩和することができると言われています。

美味しい料理を頬張りながら、木々の間を通る風に癒やされる、そんなランチを提供するお店を調べてみました。

森林浴の効果をマイナスイオンで実感!犬と一緒に楽しもう!

1.古無門(こなもん)

お好み焼き・もんじゃ焼き・鉄板焼きが自慢のお店です。鎌倉野菜や旬の野菜にこだわっており、野菜を使用した粉もの料理もありますよ。

邸宅があった広大な土地にかまえるこのお店は、世田谷区 桜新町駅より歩いて約8分の場所にあります。門にのれんがかかっているので、見逃すことはありません。

のれんをくぐれば、そこには自然豊かな都心の森が広がっています。

緑豊かなログハウスが特徴的で、葉を揺らす風の音を聞きながら、森のなかで食事をしている気分を味わえますよ。

ぐるなび

2.森のレストラン 日比谷松本楼 (ひびやまつもとろう)

あふれる緑のまぶしさについ目を細めてしまう、まさに森のレストランと呼ばれるにふさわしいお店です。

1階は洋食店、2階は本格フレンチ、他にも結婚式の会場として利用されています。

1階にはテラス席があり森の豊かさを間近で感じられ、2階では窓から入るこもれびが木々の魅力を引き立ててくれるでしょう。

最寄り駅は霞ヶ関駅や日比谷駅、有楽町駅となります。

友人や家族と、記念日にもおすすめな、伝統ある料理と森林浴を満喫できるレストランです。

森のレストラン 日比谷松本楼

3.食事処 ちわき

東京都奥多摩町にある、森の静寂と川のせせらぎを心ゆくまで楽しめる古民家レストランです。

山の幸を存分に味わうことができ、鮎などの川魚や釜飯、きのこ料理や鹿の肉など、自然のありがたみを実感できるメニューが揃っています。

都会の喧騒を離れ、森の恩恵を肌と食事で感じられる素敵なお店です。

古民家 食事処ちわき 青梅 奥多摩 釜めし おやき きのこハンバーグ 川魚 ...

都心にいながら森林浴もランチも楽しめるお店は探せばまだまだありそうです。

自分だけのお気に入りスポットを見つけてみませんか?。

カフェやランチのついでに東京都の観光スポットにいってみるにもいいですよ!。

東京都の観光スポットはこちらから【楽天たびノート】

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森林浴をしながら東京のカフェでまったりしよう!

お気に入りのカフェで、ゆったりくつろぐ至福のひと時。

その時間にぜひ森林浴を取り入れてみましょう。

瑞々しい葉の香りと視界に広がる緑に緊張がほぐれ、気分を切り替えることができるでしょう。

森林浴をしながらほっと一息つける、そんなカフェを紹介します。

1.flower&cafe 風花

四季折々の草花に癒やされながらお茶や食事を堪能できる、緑いっぱいのカフェです。

店内は季節に合わせて仕入れられた花や植物の宝庫となっており、希望すれば購入が可能で、

プレゼント用のアレンジも受け付けています。

緑に囲まれた隠れ家を思わせるカフェは、東京都港区であなたが訪れるのを待っています。

cafe 風花 | ガーデンデザイン ランドスケープアーティスト 石原和幸デザイン ...

2.杜のテラス

明治神宮入り口にあるカフェで、明治神宮文化会館が開いているお店です。

ソフトクリームやコーヒーなどのメニューが揃い、一休みする参拝客のオアシスにもなっています。

テラス席があるため、天気の良い日には明治神宮がもたらす森の恵みを全身で感じられますよ。

店内は全面ガラス張りのため、木々の澄んだ外光がたっぷり入ります。

明るい店内でのんびりとした時間に浸れそうです。

CAFÉ 「杜のテラス」 | 明治神宮文化館 - 代々木神園町

3.Aoyama Flower Market TEA HOUSE

青山フラワーマーケットが展開するカフェ TEA HOUSE の南青山本店です。

店内に一足踏み入れば、絵本の世界を思わせる鮮やかな緑と花々が私たちを迎えてくれます。

自然の香りを楽しめる様々なハーブティーや紅茶、ばらのゼリーなど、花由来のスイーツが心と身体を癒やしてくれます。

吉祥寺や赤坂にも姉妹店があります。物語の1ページを連想させる店内で、心安らぐひと時をどうぞ。

Aoyama Flower Market TEA HOUSE

街中で少し目を凝らせば、緑豊かなカフェが点在していることに気づきます。

普段の日常にアンテナを張り巡らせて、素敵なティータイムを過ごしましょう。

森林浴の効果とフィトンチッドがもたらす香りのパワーとは!

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まとめ

東京都で自然を感じられるランチスポットと心癒されるカフェをいくつか紹介しました。

森林浴効果と提供されるお気に入りの1杯で、時間を忘れてくつろぐことができそうです。

肩の力を抜きたい時は、緑あふれる店内で気分転換がおすすめですよ。

東京都の観光スポットはこちらから【楽天たびノート】

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